بهترین راهکار برای مبتلا نشدن به بیماریهای کبد اصلاح روش های آب خوردن می باشد
بین غذا آب ننوشيم.
ناشتا آب سرد ننوشیم.
شب ایستاده آب ننوشیم.
آب را جرعه جرعه بنوشیم نه یک باره.
بعد از غذای چرب و گوشتی آب ننوشیم.
پس از مصرف میوه بلافاصله آب ننوشیم «برای معده و کبد مضر است!»
روش صحیح آب خوردن:نیم ساعت قبل از غذا و ۲.۵ساعت بعد از غذا