آقایان این 8 ماده غذایی را حتماً میل کنید
تخمه کدو
برای افزایش سلامت پروستات
بروکلی
برای مقابله با سرطان پروستات
شکلات سیاه
برای نشاط جنسی
شیر
برای پیشگیری از پوکی استخوان
چغندر
برای نعوظ کامل و طولانی مدت
گردو
برای افزایش قدرت باروری آقایان
انار
برای بهبود اسپرماتوزوئیدها
وغذاهای دریایی برای بهبود کیفیت نعوظ